건강 양생술을 살펴보아도 소식이 건강에 좋은 것으로 나타난다. 자연을 관찰해 보더라도 이런 사실을 확인할 수 있다. 불로장생을 상징하는 십장생은 해, 산, 물, 돌, 소나무, 달(또는 구름), 불로초, 거북, 학, 사슴으로 모두 열 가지인데, 이 중 거북, 학, 사슴이 모두 소식하는 동물들이다. -이경제 오늘의 영단어 - commemorate : 기념하다, 축하하다, 기념이 되다오늘의 영단어 - revamp : 수선하다, 개조하다, 개편하다오늘의 영단어 - opportunity : 기회가장 훌륭한 지혜는 친절함과 겸허함이다. -탈무드-지금의 의사는 오직 사람의 병만 다스리고 마음은 고칠 줄 모르니 이는 근본을 버리고 말단만 쫓는 격이며, 그 근원은 캐지 않고 말류만 손질하는 것이다. -동의보감 오늘의 영단어 - desertion : 버림, 유기, 도망, 탈주, 탈영오늘의 영단어 - decency : 품의, 체면, 예절A miss is as good as a mile. (오십 보 백 보.)오늘의 영단어 - tug : 당기다, 잡아당기다: 잡아당김, 경쟁