고탄수화물 식이로 혈당치가 높아지지는 않는다. 지난 30년 동안 대부분의 의사들은 잘못된 개념을 믿어 왔다. -에드윈 L. 버만 박사 오늘의 영단어 - curb : 막다, 제한하다, 예방하다, 억제하다육체를 조종하는 것이 정신일진대 정신이 정도를 생각하고 있다면 육체는 자연히 정도를 걷게 된다. -채근담 오늘의 영단어 - strengthening : 강화오늘의 영단어 - withdrawn : 취하, 후퇴오늘의 영단어 - disastrous : 피해를 입히는, 재난을 초래하는진정한 리더는 희생할 줄 알고 뒤로 물러서서 다른 사람을 리더로 세울 줄 아는 그런 사람이다. -마이클 조던 오늘의 영단어 - switch : 스윗치: 바꾸다, 전환하다오늘의 영단어 - relax : 늦추다, 긴장을 풀다, 편하게 하다, 쉬다,완화하다,편하게 만들다오늘의 영단어 - inhale : 빨다, 흡입하다, 빨아들이다, 열심히 먹다